今月も２か月に１度開催の「ますみ荘１ＵＰ Ｐrpject（ワンアッププロジェクト）」が行われました。
この研修は通常の施設内研修とは別に、職員のスキルやヤル気を１ＵＰさせる特別な研修企画です。
ますみ荘の全職員が対象で、業務終了後、自由に参加ができます。
　
今月は「アンガーマネジメント＆ストレスフリー」についてです。
「怒り」や「ストレス」はどこからやってくるのでしょうか？
いえいえ、やってくるのではなく、脳内で起こるものなのです。
そういった「怒り」のメカニズムを理解し、自分の脳を上手くコントロールしていこう！
と、いうのが今回の趣旨でした。
「怒りのタイプ診断」から「瞑想」まで、様々な実践を通じ、
少しでも心に「ゆとり」が持てるよう、参加者全員で取り組みました。
職員のヤル気・モチベーション、質の向上の１ＵＰ！につながるといいですね。